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要设置骚扰拦截短信和电话，你可以按照以下步骤操作。
针对手机自带的拦截功能（如安卓或iOS系统）：
1、打开手机“设置”或“系统设置”。
2、选择“电话”或“骚扰拦截”选项。
3、打开“骚扰拦截”开关，并设置拦截规则。
4、根据个人需求，选择拦截来电、信息或两者都拦截。
5、可以添加特定的号码到黑名单中，这样只有黑名单中的号码才会被拦截。
6、根据需要，还可以设置其他拦截模式，如只拦截陌生号码等。
针对第三方软件（如腾讯手机管家、百度卫士等）：
1、下载并安装第三方软件。
2、打开软件，找到“骚扰拦截”或相关功能选项。
3、设置拦截规则，可以选择智能拦截或自定义规则。
4、若软件支持，还可以设置关键词拦截，如某些包含广告推销内容的关键词。
无论使用哪种方法，都要注意以下几点：
1、定期更新拦截列表和软件，以确保能够识别最新的骚扰号码和诈骗手段。
2、避免误拦正常通讯，定期查看拦截列表，确保没有误判正常号码。
3、对于重要联系人，可以将其添加到白名单，确保他们的来电和信息不会被拦截。
如果你发现自己的号码被误标记为骚扰电话，可以尝试联系相关平台申诉，以消除误判。